第五期的課程再一週就要結束了!自從去過漾YOGA試上($100)一堂課後,發覺漾YOGA的是進階班的,老師好有活力,口號有點讓我想....大笑,整堂課下來也非常的有爽勁,隔天的全身痠痛真是有夠帶勁的.所以經我們討論及體驗下,作出了決定--以往每週二救國團的課對我們來說已經不痛不癢了,反倒是救國團週四的課真的有被操到的感覺,所以依舊延續週四的課程,週二跳槽去漾YOGA上課...
因為還是救國團會員打了85折的優惠,一週一堂,為期2個月,共八堂課只要$935+漾YOGA一週一堂,為期一個月,共四堂課只要$640,勉強算便宜吧!所以又要開始積極的襖手襖腳了,那種酸痛感真是爽呀!棒!!
我選的課程：
頭份救國團
課程名稱：體線雕塑遇上彼拉提斯
開課日期：11/06(四)
上課時段：19:00-20:00
報名費用：1100
教學內容：雕塑曲線、提高代謝、甩掉贅肉、舒緩壓力、改善背痛、淨化心靈身心合一；蓄積自然能量，慢活與樂活哲學的最佳體線（限20人，需自備瑜珈墊）。
開課日期：11/06(四)
上課時段：19:00-20:00
報名費用：1100
教學內容：雕塑曲線、提高代謝、甩掉贅肉、舒緩壓力、改善背痛、淨化心靈身心合一；蓄積自然能量，慢活與樂活哲學的最佳體線（限20人，需自備瑜珈墊）。
漾YOGA
課程名稱： 瑜珈
開課日期：11/04(四)
上課時段：20:10-21:10
報名費用： $640
教學內容：體適能瑜珈的地板姿勢，在強調改善內臟及各器官的功能性，對於強化腹肌、背肌及脊椎極有助益。長期規律地實施，不但可以促進心肺功能，改善肌肉適能，增進柔軟度，減少體脂肪，更可紓解緊張及壓力。
開課日期：11/04(四)
上課時段：20:10-21:10
報名費用： $640
教學內容：體適能瑜珈的地板姿勢，在強調改善內臟及各器官的功能性，對於強化腹肌、背肌及脊椎極有助益。長期規律地實施，不但可以促進心肺功能，改善肌肉適能，增進柔軟度，減少體脂肪，更可紓解緊張及壓力。
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